Guardo gli altri schifata.

Sono ad un raduno studentesco stamattina e vedo tutti schiavi del cibo. Hanno borse piene di praline al cioccolato, cioccolata a non finire, pizzette piene d'olio schifoso e sacchetti di patatine infiniti. Mangiano mangiano mangiano mangiano mangiano mangiano male e di continuo,senza necessità. Li guardo stranita e se ne accorgono. Mi viene da rimettere. Mi fanno schifo. Conto persino le calorie che loro ingurgitano. Un ragazzo sta mangiando uno snack kit kat a praline che ha 130 kcal per 30 grammi. ne mangia 7. saranno 180 kcal e mi sento in colpa per lui. Una ragazza ha un sacchetto di patatine sfogliate da 500 g. Le sta mangiando da sola. Se finira tutto il pacco avrà preso 2500 kcal di schifo. E mi viene da piangere per lei.
Credo di essere arrivata a uno stato preoccupante.
Vi lascio la mia colazione..

C. Yogurt magro 0,1% da 125g= 88 kcal + 3 pavesini=27 kcal
per un totale di 115 :)

Domenica :D

Buongiorno ragazze..:D
Stamattina mi sono alzata e mi sono pesata: 49,5! non posso crederci, sono vicina ai miei bramati 47.
Il mio d.a. di ieri:
C: merendina piccola dietetica: 132 kcal

S: 5 pavesini: 45 kcal

P: 6 pavesini + yogurt 0%: 54+88

M: un piccolissimo pezzetto di pane integrale e due fettine di grana padano..(ho fatto schifo lo so) circa 100 kcal (?)

C: una fettina piccola di carne di maiale: 170 (?)

per un totale di circa 550/600 kcal credo. (Non sono il massimo a fare questi calcoli purtroppo ahah)

Voi come procedete? aggiornatemi :D

Scusate questa luuuunga assenza :(

Hei ragazze! tra l'inizio della scuola e tante altre novità non ho proprio avuto ne il tempo e ne la voglia di aggiornare il blog..e mi dispiace..ora ogni tanto qualcosa la scriverò :-D
che dire, torno positiva! All'inizio di questa mia lunga pausa con il blog ho passato un buon periodo con il cibo, cioe sono riuscita a gestirmi con perfetto controllo. Ma c'è stata una fase mezzana che è meglio non parlarne..non ho mai fatto abbuffate vere e proprie (io non ne ho mai fatte) anche se ho avuto una perdita di controllo notevole. Poi ho avuto una settimana di disintossicazione e ne sono uscita bene. Nel periodo in cui mangiavo maluccio ero 53/54 (addirittura!) ma dopo la "disintossicazione" un giorno mi sono pesata (pensando di pesare ancora molto..) e invece ho preso un colpo! 51! in una settimana :)
Ora sono 50..è da due giorni che mangio qualcosina in piu per svegliare il mio metabolismo per l'ultima parte del mio lavoro, che credo sara difficile..la vetta del mio lungo percorso..da 61 a 48..ora sono a 50..gli ultimi due e direi che il mio primo obiettivo è raggiunto! :D

p.s. ora porto la taglia 40, finalmente :D

Finirà mai?

Prima ci pensavo..quando avremo raggiunto i nostri obiettivi sapremo fermarci? Sapremo dire STOP? É l'unica cosa di cui mi preoccupo.
E la dieta di mantenimento? É d'obbligo..non possiamo vivere con meno di 1000 kcal per sempre. C'è chi di noi vive con 300, chi con 500 e chi con 700. Chi più, chi meno. Ma non possiamo continuare cosi per sempre a meno che non vogliamo scavarci la fossa da sole. Forse non siamo perfettamente coscienti dei danni che giorno dopo giorno stiamo provocando al nostro corpo..io non so se sapremo dire basta...
Un abbraccio a tutte <3

Ma perche questo maledetto ciclo deve sconvolgere le nostre vite? T_T

L'avevo detto io che non sarei dovuta salire su quella maledetta bilancia per un po. Invece essendo sola a casa stamattina ho approfittato (giusto per non farmi vedere da mamma -.-) Il mio peso oscilla tra i 52 e i 53, non saprei dirvi il motivo xD ma la mattina essendo sgonfia e a digiuno peso sempre 52. Stamattina invece salgo sulla bilancia e vedo "53". Ci sono rimasta male perche se peso 53 la mattina, la sera sarò addirittura 54! e io il 54 non lo vedo da un bel po di settimane ormai, e poterlo rivedere ora mi fa salire un po l'ansia..specialmente perche mi ero messa in testa che avrei dovuto cominciare la scuola il 16 con 51 kg. (essendo 52 prima non sarebbe stato un sogno impossibile ma ora..:/) Ieri comunque sono stata sulle 500 kcal circa..sono stata brava ma avrei potuto fare di meglio.
Comunque mi sono informata e su internet dicono che qualche giorno prima del ciclo molte donne pesano un kg in piu..ritenzione idrica forse..voi sapete dirmi qualcosa su questo aumento di peso premestruale?
Un bacio!<3

p.s. anche voi siete la mia forza.<3

Oggi sono piu motivata che mai! :)

buongiornoo :3
Ieri alla fine ho fatto schifo..tra il pomeriggio e la sera di calorie inutili sono arrivata a un totale giornaliero di circa 1200..ma non lo vedo tanto male perche magari la giornata di ieri ha dato una smossa al mio metabolismo inceppato ormai da tempo :) Voi che dite? ero rigida da tanto tempo..anche se comunque stamattina non ho avuto il coraggio necessario per pesarmi..troppa paura, poi so che me ne andrei in paranoia, essendo abituata alle 500/700 kcal le 1200 di ieri mi fanno una paura tremenda.. E poi mi da fastidio farmi vedere da mia mamma sempre sulla bilancia..gia é abbastanza pressante! Cooomunque per oggi mi sento molto positiva! So che ce la farò :)
Mi sono svegliata molto presto, quindi per non arrivare "divorante" al pranzo stamattina ho fatto una colazione da 130 kcal..non credo vada tanto male :) poi in una mattinata intera trovero il modo di smaltirle,almeno in parte..raccontatemi di voi, come procedono i vostri progetti? :*

P.s. io ADORO ASCOLTARE quindi non fatevi problemi se volete parlare..non mi date mai fastidio <3 dunque vi lascio la mail creata apposta per voi

chiarafarfalle@gmail.com :)